胃不好,老吃胃药?这几种方法,护理胃部真有效

发布时间:2017-11-13 11:13:00 来源:喜欢逗乐的小山羊 作者:佚名

很多胃不良的人,第一时间就是跑去买一大堆的胃药来吃。都知道是药三分毒,其实在服用药物的同时,可以一边对饮食进行改善,从而起到养胃的效果。这样可以减少药物的摄取,和副作用。

这些方法改善胃病

1、平心静养

胃病出现与变化,与人的情绪、心态紧密相关。所以,要讲求心理卫生,一定要时时刻刻保持良好心态,不要生气,避免紧张、忧虑、恼怒等不好情绪的出现。

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