身体有这7个表现的人一般都长寿,你有吗?

发布时间:2017-08-29 16:18:00 来源:比特网 作者:shu

  长寿一直以来都是大家所议论的热门话题,也是人类的永恒追求。

  其实想知道自己长不长寿,是可以从某些身体特征上看出来的,下面这7个长寿的表现,看看你有吗?

  1、耳朵红润

  耳朵与肾脏有着密切的关系,而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。40岁之后,如耳朵轮廓分明,垂珠贴肉,色泽鲜艳红润,耳门阔大,耳肉红而坚厚,耳形耸高而长,这样的人注定是长寿之人。

40岁之后有这些表现,也就能长命,你身上有吗?

  2、心率偏慢

  每个人的心跳速度是不同的,有的人每分钟只跳六十多次,有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次,一天即是相差四万次!心脏跳得太快,肯定会让心脏耗费太多力量,引起劳损,缩短寿命。心率慢,但能确保它的正常收缩和舒张活动,满足人体血管中的血液循环需求,且是长期稳定,功能健全的慢心率,则与长寿成正比。

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  3、不打鼾

  睡觉打鼾,也是影响睡眠质量的因素之一。白天太过疲劳,晚上可能出现打鼾的现象。但是每晚睡觉都打鼾,则可能是身体疾病的反映,例如呼吸道疾病。同时,长期打鼾可能会导致大脑缺氧、低血压,从而引起高血压和心脑血管疾病。

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  4、肺活量大

  肺活量大,说明每次呼吸时在肺部进行气体交换的量大,人体内部的氧供给就大。机体在充足的氧供应下,能更好地工作。通过肺活量预测寿命,这可是波士顿大学的科学家长达30年的研究成果。

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  5、耳垂大。

  耳垂就是从耳屏到耳朵的最低处。一般成年人耳垂长度为1—2.5厘米,但是长寿老人的耳垂长度至少在1.8厘米以上,而且厚软肥大。在所调查的50位长寿老人之中,耳垂长度在1.8—2.5厘米的有8人,2.6—3厘米的有39 人,3.1—3.2厘米的有3人,都是90岁以上的老人。

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  6、牙齿坚固

  中医认为,“肾主骨”,“齿为骨之余”,牙齿是骨的一部分,与骨同源,所以牙齿也依赖肾中精气来充养。若肾精充足,则牙齿坚固、齐全。精髓不足者,则牙齿松动,甚至脱落的可能。

40岁之后有这些表现,也就能长命,你身上有吗?

  7、肚子上肉少

  甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事,不仅影响体型的美观,还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。

  衰老研究所一项研究显示,腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。平时多关注腰围,男性不超过90cm,女姓不超过85cm;晚饭别吃太晚,否则容易肚子长肉;多运动、控制好体重。

40岁之后有这些表现,也就能长命,你身上有吗?

  通常,家族中长寿老人多的,基因就决定了这个家族的人比别的家族更长寿。如果还有良好的饮食、作息等习惯,那就更是在追求长寿这条路上如虎添翼了。最后,不管怎样,心态要好,乐观的心态是长寿的必要条件。

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