中国肥胖儿童最多,家长注意少给孩子吃这种食物

2017-08-09 15:21:00 作者:shu 分类 : 健康百科

  全球30%人口有肥胖问题,中国肥胖儿童最多

  据美国《新英格兰医学杂志》12日发表的一份报告估计,全球超过20亿人超重或肥胖,这意味着全球约三分之一人口受超重或肥胖相关健康问题的困扰。全球人口最多的20个国家中,青少年肥胖率最高的是美国,接近13%,最低的是孟加拉国,约1.2%;成年人肥胖率最高的是埃及,约35%,最低的是越南,约1.6%;肥胖儿童数量最多的是中国和印度,分别达到1530万人和1440万人;肥胖成年人数量最多的是美国和中国,分别达到7940万人和5730万人。

中国肥胖儿童最多

  儿童是祖国的花朵和未来,从小就不正常肥胖一定要引起重视。我们都知道肥胖会引起很多疾病,比如脂肪肝、高血压、高血脂、糖尿病、运动系列疾病等等,最恐怖的是肥胖者比瘦子更易患癌症。

  咱们国家的儿童为什么会出现肥胖的情况呢?

  罪魁祸首是反式脂肪酸。

  现在很多小孩都喜欢吃零食,尤其是油炸食品。如果儿童食用了垃圾食品或者过度加工的食品,那么这些食品中的有害脂肪就无法满足大脑的需求,导致大脑不能顺利实现自我调整、自我改造。在有害脂肪中,行为表现最恶劣的莫过于反式脂肪酸。反式脂肪指的就是油炸食品以及含有氢化植物油的食品中所含的有害脂肪。

中国肥胖儿童最多

  反式脂肪酸对于孩子的健康究竟有多大的危害呢?原来,反式脂肪酸会被人体直接吸收进入大脑,其在大脑细胞中所处的位置恰好是DHA的地盘。DHA是个好同志,在大脑中兢兢业业地从事着信息处理工作。可是反式脂肪酸一旦介入,就毫不留情地对DHA的劳动成果进行大肆破坏。这还不算,反式脂肪还会对必需脂肪酸转化为GLA和DHA的过程产生阻碍。

中国肥胖儿童最多

  所以,家长要想自己的孩子健康成长,不从小就成为小胖墩儿,就必须要注意限制孩子吃油炸类的垃圾零食。同时还要注意避免购买含有氢化脂肪的食品。

  怎么确定自己购买的是健康的加工食品呢?首先要检查一下标签上的成分表,如果某种食物的成分列表中含有“氢化”字样,那么赶紧将它逐出你的购物篮吧。此外,还有一项指标也可以帮你进行判断,那就是食品的保存期。很多食品中都添加了反式脂肪酸,目的就是延长该产品的保存期。因此,如果某种食品的保存期很长,那么很可能就表示这种产品中含有反式脂肪酸或者防腐剂,甚或二者兼而有之。

* 本文为ChinaByte比特网原创内容,版权所有,转载请注明出处和原文链接,未经授权请勿用于商业用途。

芥末视频

最近更新
科普

邮件订阅

软件信息化周刊
比特软件信息化周刊提供以数据库、操作系统和管理软件为重点的全面软件信息化产业热点、应用方案推荐、实用技巧分享等。以最新的软件资讯,最新的软件技巧,最新的软件与服务业内动态来为IT用户找到软捷径。
商务办公周刊
比特商务周刊是一个及行业资讯、深度分析、企业导购等为一体的综合性周刊。其中,与中国计量科学研究院合力打造的比特实验室可以为商业用户提供最权威的采购指南。是企业用户不可缺少的智选周刊!
网络周刊
比特网络周刊向企业网管员以及网络技术和产品使用者提供关于网络产业动态、技术热点、组网、建网、网络管理、网络运维等最新技术和实用技巧,帮助网管答疑解惑,成为网管好帮手。
服务器周刊
比特服务器周刊作为比特网的重点频道之一,主要关注x86服务器,RISC架构服务器以及高性能计算机行业的产品及发展动态。通过最独到的编辑观点和业界动态分析,让您第一时间了解服务器行业的趋势。
存储周刊
比特存储周刊长期以来,为读者提供企业存储领域高质量的原创内容,及时、全面的资讯、技术、方案以及案例文章,力求成为业界领先的存储媒体。比特存储周刊始终致力于用户的企业信息化建设、存储业务、数据保护与容灾构建以及数据管理部署等方面服务。
安全周刊
比特安全周刊通过专业的信息安全内容建设,为企业级用户打造最具商业价值的信息沟通平台,并为安全厂商提供多层面、多维度的媒体宣传手段。与其他同类网站信息安全内容相比,比特安全周刊运作模式更加独立,对信息安全界的动态新闻更新更快。
新闻中心热点推荐
新闻中心以独特视角精选一周内最具影响力的行业重大事件或圈内精彩故事,为企业级用户打造重点突出,可读性强,商业价值高的信息共享平台;同时为互联网、IT业界及通信厂商提供一条精准快捷,渗透力强,覆盖面广的媒体传播途径。
云计算周刊
比特云计算周刊关注云计算产业热点技术应用与趋势发展,全方位报道云计算领域最新动态。为用户与企业架设起沟通交流平台。包括IaaS、PaaS、SaaS各种不同的服务类型以及相关的安全与管理内容介绍。
CIO俱乐部周刊
比特CIO俱乐部周刊以大量高端CIO沙龙或专题研讨会以及对明星CIO的深入采访为依托,汇聚中国500强CIO的集体智慧。旨为中国杰出的CIO提供一个良好的互融互通 、促进交流的平台,并持续提供丰富的资讯和服务,探讨信息化建设,推动中国信息化发展引领CIO未来职业发展。
IT专家网
IT专家新闻邮件长期以来,以定向、分众、整合的商业模式,为企业IT专业人士以及IT系统采购决策者提供高质量的原创内容,包括IT新闻、评论、专家答疑、技巧和白皮书。此外,IT专家网还为读者提供包括咨询、社区、论坛、线下会议、读者沙龙等多种服务。
X周刊
X周刊是一份IT人的技术娱乐周刊,给用户实时传递I最新T资讯、IT段子、技术技巧、畅销书籍,同时用户还能参与我们推荐的互动游戏,给广大的IT技术人士忙碌工作之余带来轻松休闲一刻。